粉刺青春痘

青春痘和雄性荷爾蒙增加、皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化形成粉刺、痤瘡桿菌增生有關。另外保養品使用（卸妝油、髮油）、飲食不當、荷爾蒙疾患（EX：多囊性卵巢症候群）、壓力、作息不正常都會惡化病情。

• 病灶分布在臉、額頭等易出油的地方，嚴重者連前胸後背也受影響。

• 避免奶製品、精緻的高升糖食物，以及高油脂食物，此三易惡化痘痘。

• 避免用卸妝油、BB霜、CC霜或是遮瑕力強的粉底液。上裝可用潤色防曬以及輕上一層鬆蜜粉，卸妝請用卸妝露或卸妝慕斯。